PERCHE’ QUESTA PROPOSTA?

Nel mondo attuale, sempre più frenetico ed orientato all’esterno molte persone soffrono il ritmo pressante della vita e perdono di vista la loro salute.

La scienza sta dimostrando che alcune tecniche della tradizione occidentale e della tradizione orientale, così come alcune discipline che utilizzano il corpo come mediatore, sono strumenti utili per gestire lo stress, alleviare l’ansia e sono capaci di aumentare la padronanza di sé, la capacità di affrontare con resilienza le sfide che la vita propone e di aiutare la mente nelle condizioni di trauma; parliamo di elementi dello yoga, della mindfulness, della meditazione, tecniche di respirazione e di concentrazione.

Tutti questi strumenti possono essere utilizzati non solo con i singoli individui ma anche con i gruppi di persone e hanno diversi ambiti di applicazione: dalla clinica, ai contesti scolastici, ospedalieri, per il supporto di persone con patologie organiche e per prevenire e gestire il burn out.

TIPOLOGIE DI TECNICHE UTILIZZATE:

Fra le varie tecniche, potranno essere utilizzate:

– training autogeno

– metodo di Rilassamento Progressivo  Jacobson

– visualizzazioni

– rilassamenti con tecniche orientali

– metodi di respirazione

PRESSO IL CENTRO sono attivi percorsi:

• Individuali
• Coppia
• Piccolo gruppo (minimo tre persone massimo cinque)

PER INFORMAZIONI E PER CONCORDARE LA TIPOLOGIA DI TRATTAMENTO INDIVIDUALE PIU’ ADATTA SI PREGA DI CONTATTARE IL CENTRO AL NUMERO: 339 5420691 O INVIARE UNA MAIL A: info@cplrivoli.it